Τόπος συνάντησης για εμάς που πιστεύουμε
πως τα εμπόδια είναι για να τα υπερπηδάς,
όχι για να σε σταματούν. Που σκεφτόμαστε θετικά,
αναλαμβάνουμε δράση και συμμετέχουμε σε ό τι μας αφορά.

Εξυπνότεροι στα καθημερινά

01 Μαρτίου 2017, 11:30

Βασικοί κανόνες οικιακής υγιεινής

Αναρωτιέστε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια και να αερίζετε τους χώρους στους οποίους περνάτε αρκετό από τον χρόνο σας; Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για ένα «υγιές» και καθαρό σπίτι!

Ακόμα και αν οι δουλειές του σπιτιού δεν είναι το φόρτε σας, είναι λογικό να ενδιαφέρεστε για την υγιεινή του σπιτιού σας, καθώς επηρεάζει άμεσα, τόσο τη δική σας υγεία, όσο και των αγαπημένων σας προσώπων ή και των κατοικίδιών σας, εάν έχετε.

Από την άλλη, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν μας επιτρέπουν πολλές φορές να διατηρούμε τα επίπεδα υγιεινής, στους χώρους που χρησιμοποιούμε καθημερινά, όσο υψηλά θα θέλαμε.

Γι’ αυτό συλλέξαμε και σας παρουσιάζουμε 5 βασικούς κανόνες οικιακής υγιεινής που μπορείτε να ακολουθείτε σχεδόν σε καθημερινή βάση προκειμένου να διατηρείτε την υγιεινή του σπιτιού σας χωρίς να σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο και ενέργεια!

Κανόνας 1ος: Συχνή ανακύκλωση του αέρα.

Ιδιαίτερα τις περιόδους όπου ασθένειες και μικρόβια βρίσκονται σε έξαρση, ο συχνός αερισμός των δωματίων είναι απαραίτητος. Ανοίξτε τα παράθυρα το πρωί μόλις ξυπνήσετε και ξεκινήστε τη μέρα σας εισπνέοντας καθαρό αέρα. Αυτό θα αναζωογονήσει τόσο εσάς όσο και την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας!

Ένας ακόμα καλός λόγος για να αερίζετε συχνά το σπίτι σας είναι η χρήση χημικών καθαριστικών. Δυστυχώς, αυτά τα καθαριστικά εξοντώνουν, εκτός από τα μικρόβια, και τον καθαρό αέρα. Φροντίζοντας για την καθημερινή ανακύκλωση του αέρα στους εσωτερικούς χώρους, φροντίζετε και για τη διατήρηση της υγιούς ατμόσφαιρας μέσα στο σπίτι.

Κανόνας 2ος: Συχνή αλλαγή σεντονιών.

Υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από την αίσθηση του να ξαπλώνετε σε καθαρά, φρεσκοπλυμένα σεντόνια; Αλλάζοντας τα σεντόνια σας κάθε εβδομάδα θα είστε σε θέση να απολαμβάνετε αυτήν την αίσθηση, ενώ παράλληλα θα διατηρείτε και την υγιεινή των σεντονιών σας σε πολύ καλό επίπεδο.

Εάν πάλι το συγκεκριμένο διάστημα σας φαίνεται μικρό, μπορείτε να αποφασίσετε ότι θα αλλάζετε σεντόνια κάθε δύο εβδομάδες. Σε κάθε περίπτωση, ο συγκεκριμένος κανόνας προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες κάθε νοικοκυριού!

Κανόνας 3ος: Συχνή αλλαγή πετσετών.

Οι πετσέτες που χρησιμοποιείτε για το πρόσωπο, τα χέρια και το μπάνιο σας μπορεί φαινομενικά να σας φαίνονται καθαρές μετά από μερικές χρήσεις, είναι όμως φορείς πολλών μικροβίων. Αυτό συμβαίνει γιατί συνήθως βρίσκονται στο μπάνιο, που είναι ένα δωμάτιο το οποίο δεν αερίζεται σωστά και έχει πολλά μικρόβια.

Αλλάζοντας συχνά τις πετσέτες σας θα αποφύγετε την επαφή με τα μικρόβια, ενώ παράλληλα θα απολαμβάνετε και την όμορφη αίσθηση της καθαρής πετσέτας στο σώμα σας.

Κανόνας 4ος: Χρήση προστατευτικού για την οδοντόβουρτσα.

Εάν χρησιμοποιείτε το γνωστό ποτηράκι για την αποθήκευση της οδοντόβουρτσάς σας και όχι κάποιο συρτάρι, τότε θα πρέπει να μην ξεχνάτε το προστατευτικό καπάκι μετά από κάθε χρήση. Και σε αυτήν την περίπτωση ισχύει ό,τι και με τις πετσέτες. Ο χώρος του μπάνιου περικλείεται από μικρόβια τα οποία πρέπει να εμποδίσετε από το να εισχωρήσουν στο σώμα σας.

Κανόνας 5ος: Απαγόρευση των παπουτσιών στο σπίτι.

Μπορεί ο συγκεκριμένος κανόνας να σας φαίνεται κάπως τραβηγμένος, όμως αν σκεφτείτε πού έχουν πατήσει τα παπούτσια σας θα δείτε ότι είναι απαραίτητος για ένα υγιεινό σπίτι. Και επειδή η προνοητικότητα είναι το παν, μπορείτε να τοποθετήσετε μια ντουλάπα ή ένα ράφι δίπλα στην κεντρική είσοδο και να τα μετατρέψετε σε παπουτσοθήκη. Έτσι δεν θα μπαίνετε στον πειρασμό να περπατήσετε στο σπίτι με τα παπούτσια σας και θα παροτρύνετε τους επισκέπτες σας να κάνουν το ίδιο!

Τώρα που μάθατε πώς μπορείτε να διατηρήσετε την υγιεινή του σπιτιού σας ακολουθώντας 5 απλούς κανόνες, το μόνο που μένει είναι να ορίσετε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Επίσης, δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας! Μπορείτε να αναθέσετε σε κάθε μέλος της οικογένειάς σας μια αρμοδιότητα, εφόσον αυτό είναι εφικτό, έτσι ώστε όλοι μαζί να συμβάλετε στη σωστή υγιεινή του σπιτιού.

Η άποψή σας;

comments powered by Disqus
Ο λόγος ύπαρξης αυτού του ιστότοπου είναι να γίνεται συζήτηση, να ακούγονται γνώμες , να μοιράζονται προβληματισμοί. Εδώ λοιπόν, περιμένουμε τη δική σας άποψη. Προσπαθήστε το σχόλιό σας να είναι σύντομο και κατανοητό και να σέβεται τους συνομιλητές σας και τους αναγνώστες γενικά. Διατηρούμε το δικαίωμα να διαγράφουμε υβριστικά σχόλια.

Δείτε ακόμη

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί νιώθετε τόσο όμορφα όταν χορεύετε; Τα θετικά του χορού, πολλά και αποδεδειγμένα σας κάνουν καλό τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
Περισσότερα
Κάθε βράδυ η ίδια ιστορία. Όσα προβατάκια κι αν μετρήσετε η αυπνία είναι πλέον μόνιμο φαινόμενο για εσάς. Έχετε σκεφτεί ότι μπορεί να φταίει η διατροφή σας;
Περισσότερα