Τόπος συνάντησης για εμάς που πιστεύουμε
πως τα εμπόδια είναι για να τα υπερπηδάς,
όχι για να σε σταματούν. Που σκεφτόμαστε θετικά,
αναλαμβάνουμε δράση και συμμετέχουμε σε ό τι μας αφορά.

Εξυπνότεροι στα καθημερινά

Φαντάζεστε μάλλον πως η εξυπνάδα είναι δεδομένη στον κάθε άνθρωπο, υπάρχει εκ γενετής και δεν μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Οι έρευνες όμως λένε το αντίθετο.
Περισσότερα
Εσείς πότε προτιμάτε να γυμνάζεστε: το πρωί πριν ξεκινήσουν οι υποχρεώσεις σας ή στο τέλος της ημέρας; Μάθετε ποια είναι η ώρα που εξασφαλίζει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Περισσότερα
Ακόμη και οι πιο τακτικοί από εμάς, πάντα ανησυχούμε πως δεν θα βρούμε αυτό που ψάχνουμε όταν το χρειαζόμαστε, γιατί μπορεί να είναι καλά κρυμμένο ανάμεσα σε δεκάδες άλλα χαρτιά...
Περισσότερα
Τι πρέπει να προσέξετε στην ετοιμασία των γευμάτων σας για να είστε σίγουροι ότι το φαγητό σας δεν είναι μόνο θρεπτικό αλλά και ασφαλές!
Περισσότερα
Η αγορά ενός σπιτιού είναι μεγάλη απόφαση και οι παράγοντες που πρέπει να λάβει κανείς υπόψη πολλοί και διαφορετικοί. Υπάρχουν όμως μερικοί κανόνες που σίγουρα μπορούν να βοηθήσουν στην επιλογή.
Περισσότερα
Η φουσκωμένη κοιλίτσα σας δεν είναι δικαιολογία για να αποφύγετε την άσκηση. Είναι όμως ένας σοβαρός λόγος για να κάνετε κάποιες μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο γυμνάζεστε.
Περισσότερα